الصحة النفسية
-
كيفية علاج صداع الاكتئاب النفسي – 4 طرق مهمة
هناك العديد من طرق علاج صداع الاكتئاب النفسي، وكما يسمى أيضاً صداع التوتر، وهذا النوع من الصداع والألم في الرأس،…
أكمل القراءة » -
هل مرض الزهايمر وراثي: ممكن؟
لو سألتني هل مرض الزهايمر وراثي؟ الإجابة ستكون بشكل عام بنعم و لا، الخرف يزداد احتمالية الاصابة به مع التقدم…
أكمل القراءة » -
مخاطر السهر ليلاً والنوم نهاراً على الطلاب
لماذا عليك أيها الطالب أن تحذر مخاطر السهر ليلاً ، وما هي مخاطر النوم نهاراً بدلاً من النوم بالليل، وكيف…
أكمل القراءة » -
المشي والتكلم أثناء النوم عند الأطفال
لا يعتبر المشي والتكلم أثناء النوم عند الأطفال على أنه مرض لابد والعلاج منه، ولكنه يعتبر أمر عادي ومنتشر بين…
أكمل القراءة » -
معالجة أسباب الأرق وقلة النوم
الأرق هو عبارة عن مشاكل وإضطرابات في النوم، وأسباب الأرق وقلة النوم عادة تكون بسبب؛ صدمات نفسية، أو حالات إكتئاب،…
أكمل القراءة » -
12 طريقة للتخلص من التفكير المستمر
التفكير المستمر: هو عبارة عن التفكير في أمر واحد ولمدة طويلة جداً ، فعلى سبيل المثال: إذا ما تعرضت لموقف…
أكمل القراءة » -
13 طريقة للتخلص من الخجل الاجتماعي
الخجل الاجتماعي يوقف حركة وتفاعل صاحبه، إن الذين لم يمروا بهذه الحالة لا يعرفون مدى الإحراج الذي يجلبه الخجل لصاحبه،…
أكمل القراءة »
